소화

식후 올리브오일 한 스푼이 여러분의 건강에 놀라운 효과를 가져올 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 최근 연구에 따르면, 올리브오일은 건강을 지키는 데 정말 큰 도움이 된다고 해요. 특히, 식후에 올리브오일을 섭취하는 것이 소화 개선과 다양한 건강 효과에 도움이 된다고 합니다. 올리브오일과 건강의 관계 올리브오일은 지중해식 식단의 상징으로, 불포화지방산과 항산화 성분이 풍부하여 ‘혈관 청소부’로도 알려져 있죠. 2025년 … Read more

파인애플 효소란? 파인애플 효소는 파인애플의 줄기와 과육에서 발견되는 단백질 분해 효소로, 그 이름은 브로멜라인(Bromelain)으로 잘 알려져 있습니다. 브로멜라인은 소화 기능 향상, 염증 완화, 체중 감량 지원 등의 놀라운 건강 효능을 가지고 있습니다. 많은 사람들이 이 효소를 건강기능식품으로 활용하고 있으며, 특히 운동 후 근육 회복에 도움을 줄 수 있는 기능으로 인해 헬스족 사이에서도 인기를 끌고 있습니다. … Read more